Kad bi vam netko rekao da ako promijenite svoje misli da ćete promijeniti svoj život, sigurno biste mu rekli da je totalni apsolutni luđak. Najprije, živimo u takvom vremenu gdje je razmišljanje o svemu i svačemu dio svakodnevice, a usto živimo na prostoru u kojem razmišljanje o promjenama baš i ne nailazi na plodno tlo. Pa tko ima vremena za to?
Kao osoba koja je sklona pretjeranom razmišljanju, kao netko tko ima visoko funkcionalni perfekcionizam i OCD, ovoj sam knjizi pristupala sa sumnjom. Ali autor me razoružao već na početku.
Svjesna sam toga da je većina mojih misli totalno nemoguća i besmislena te da većina od njih izaziva nepotreban stres, brigu i paničarenje. I sami znate da je teško promijeniti svoje navike, a zamislite da pokušate promijeniti svoj način razmišljanja.
Darius Foroux piše da se mi zapravo bojimo razmišljati jer se ne želimo mijenjati. Lakše je ostati na ponavljajućim zadacima i aktivnostima jer kad jednom usvojimo način razmišljanja, rijetko ga mijenjamo. Jednostavno se osjećamo sigurno u već ustaljenim obrascima, tj. u mentalnoj rutini.
Zašto donosimo pogrešne odluke?
Često u životu donosimo pogrešne odluke jer ne poznajemo dovoljno sami sebe. Zato Darius Foroux naglašava da je samospoznaja veoma bitna za sređen um i sređen život.
Usto, znate zašto najbolje ideje dolaze kad plijevimo vrti ili kad se tuširamo? Zato što nam je tada um slobodan od pretjeranog razmišljanja. Meni se nikad nisu svidjele poslovne brainstorming sesije, odnosno oluje mozgova. Kao sjest ćemo sad na sat vremena i riješit ćemo problem pred kojim smo se našli. Ne, nećemo i nikad nismo. Zašto? Jer su nam misli bile preopterećene i pod pritiskom.
Možemo utjecati na svoje misli
Na um treba gledati kao na mišić koji treba redovito vježbati. Učenje ne prestaje nakon završetka obrazovanja, učenje je cjeloživotni proces.
Svi mi imamo kaotični um jer naš mozak ne prestaje raditi, pa čak ni kad spavamo. Uvijek nam se u glavi vrte nepotrebna pitanja kao što su: Zašto nisam uspješan u životu kao što su to ostali?, Što drugi ljudi (susjedi, šef, prijatelji) misle o meni?, Što ako pogriješim u nečemu? Nisam dovoljno dobra za nešto ili nekoga…
Darius Foroux savjetuje da se za slamanje ovakvih misli moramo usredotočiti na stvari koje možemo kontrolirati, kao što su naše želje, postupci i riječi. Jer ne možemo utjecati na to što drugi misle o nama ili na tuđi uspjeh, ali možemo na svoj. Čemu trošiti vrijeme i energiju na beskorisno razmišljanje.
Što sam naučila?
Teško je u ovom kratkom osvrtu napisati sve dobre stvari koje sam pročitala u knjizi „Razmišljaj jasno”. U devedesetak stranica Foroux je sažeto i jasno sastavio upute kako da pronađete ravnotežu između razmišljanja o budućnosti i života u sadašnjosti.
Jako mi se svidjelo poglavlje o 5 novčanih pravila, od kojih osobno ne primjenjujem samo posljednje.
- Ne kupujte gluposti koje vam ne trebaju.
- Svakog mjeseca uštedite najmanje 10 % svojih prihoda.
- Ne upadajte u dugove.
- Novac ulažite u stvari koje će se isplatiti.
- Nemojte biti škrti (to je naposljetku samo novac).
Darius Foroux jako je pozitivan i svjestan toga da se ljudi ili ne žele promijeniti ili im to ide jako teško. Za sebe znam da me uspio uvjeriti da barem pokušam, a neke sam savjete već počela i primjenjivati.
Evo nekoliko uputa koje sam ja odabrala u procesu pretvaranja mentalnog kaosa u mir.
- Kvaliteta naših misli određuje kvalitetu naših života jer su naše odluke rezultat naših misli.
- Ne možemo kontrolirati svoju svijest, možemo samo kontrolirati koje ćemo misli slijediti.
- Ne trebamo gubiti vrijeme uvjeravati druge ljude s drukčijim pogledom na „istinu”. Sačuvajmo svoju energiju za korisnije stvari.
- Kad prestanemo raditi stvari na način na koji se inače rade, počet ćemo ih raditi na način na koji ih mi sami uspijevamo ostvariti.
- Ne žalimo zbog onoga što smo učinili u životu, nego zbog onoga što nismo učinili.
I za kraj: „Ovo je vaš život i jedini način da skladno živite sami sa sobom jest slijediti svoje najdublje želje”.